怎么预防呼吸道疾病 就靠冬季药膳吃的好 时间:2023-04-25 12:04:26 浏览:0 食品营养常识 导读: 冬季食品营养常识许许多多人极容易被呼吸道疾病所困扰，此时让他们也能适当吃些能改善和预防呼吸道疾病的药膳食疗，让让他们在冬季远离呼吸道疾病。…… 冬季吃反正能远离呼吸道疾病苏叶杏仁鸡蛋汤材料：鸡蛋2个，紫苏叶3食品营养常识0克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许。做法：把紫苏叶、北杏仁分列洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至食品营养常识微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，直接加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分钟，直接加入食盐、植物油调味步骤二食用。功效：适用于急性支气管炎、微畏风寒、舌苔白、胸闷咽痒、流清涕等。