长期戴眼镜有什么副作用？

长期戴眼镜有什么副作用？

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长期戴眼镜有什么副作用？

2.猕猴桃有没有副作用?

改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3. 推拿操： 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次 眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 ① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 ② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 ④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到 。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 2）具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有： 1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、 、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。 表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 3）有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有： 1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊

猕猴桃有没有副作用?

别名 追风七、五气朝阳草、红心草、水杨梅、头晕药、路边黄、见肿消[陕西]

来源 蔷薇科水杨梅属植物南水杨梅Geum japonicum Thunb. ar. chinense Bolle，以全草或根入药。夏秋采收，洗净晒干或阴乾，鲜用四季可采。

性味辛、苦，平。

功能主治 镇痛，降压，调经，祛风除湿。用于高血压病，头晕头痛，月经不调，小腹痛，白带，小儿惊风，风湿腰腿痛；外用治痈疖肿毒，跌打损伤。

用法用量0.3～1两；外用适量，鲜品捣烂敷患处。

摘录《全国中草药汇编》

蓝布正的禁忌人群和应用

猕猴桃没有副作用，但也不能多吃。

猕猴桃既是佳果，又为良药。祖国医学认为，猕猴桃性寒，味甘酸，有解热、止渴的功效，对消化不良、食欲不振等病患者有益。民间有“常吃猕猴桃，浑身不知劳”之说。

《中国居民膳食指南》建议，成年人每天吃200~350克水果，1个猕猴桃大约100~170克，所以如果不吃其他水果只吃猕猴桃，每天大概可以吃2~3个。

市面上，猕猴桃有红心、绿心和黄心三种。研究发现，与绿心和黄心猕猴桃相比，红心猕猴桃糖酸比更大。通俗讲就是，红心猕猴桃更甜，适合喜甜不喜酸的朋友。

另外，红心猕猴桃的膳食纤维含量较高，适合便秘的朋友，其维生素C含量高于绿色猕猴桃，黄酮含量则是其他两种颜色猕猴桃的2倍多，所以其抗氧化效果更强。

需要提醒的是，猕猴桃中含有的蛋白酶容易刺激口腔皮肤，引起发麻，甚至喉咙肿痛，越是青涩的猕猴桃蛋白酶含量越高，所以建议吃熟透了的。

人民网-神奇之果猕猴桃

人民网-不同颜色的猕猴桃啥区别

?鸟不企作用与功效，有什么副作用？

　每一种中药材都有着保健治疗疾病的作用，针对不同的疾病类型，可以选择不同的药材来治疗疾病，这样的话才能起到很好的保健的作用和效果的哦。你知道蓝布正吗?它是一种中药材哦，看看它适合什么人群，看看它有怎样的应用吧。

　蓝布正，别名又叫做：追风七、五气朝阳草、红心草、水杨梅、头晕药、路边黄、见肿消[陕西]，为蔷薇科水杨梅属植物南水杨梅，以全草或根入药。夏秋采收，洗净晒干或阴干，鲜用四季可采。本品长20～100cm。

　 临床应用

　用量9～30克。治疗气血不足，虚痨咳嗽，脾虚带下。蓝布正在临床上主要用于治疗气血虚弱的情况，对于出现的虚劳过度导致的咳嗽啊或者是脾虚的情况有一定的改善的作用和效果呢。

　 主要成分

　叶和茎中含胡萝卜素、鞣质(20%以上)。根中含芳香苦味质、挥发油(0.4%)，油中主要成分为丁香油酚。根中含水杨梅甙0.15%，与稀酸共热，则分解为丁香油酚，葡萄糖及L-阿拉伯糖。花序内含黄酮类1.94%，种子内含脂肪油23.05%，系干性油。

　 禁忌人群

　孕妇禁用

　 经期能吃吗

　经期忌服，经期一般不建议服用药物，以免造成月经不调。

　 副作用

　服用后出现恶心、胃部不适、呕吐、头痛、烦躁等不良反应应停止使用。蓝布正如果用药不当的话会导致副作用，比如说肠胃不适啊或者是头晕呕吐等等的问题。

　蓝布正的禁忌人群以及应用，上面已经给大家介绍了相关的内容了。蓝布正禁忌孕妈妈食用，女性经期也要注意禁忌服药，以免导致副作用的出现哦，上面的这些小常识一定要知道和了解的哦，以免对身体健康不利。

拼音名Niǎo Bu Qǐ

别名 鸟不服、红心茨亩、老鸦拍、鹰不拍、大叶鸟不企、刺老苞根、雀不站、大鹰不扑、鹊不踏、细号刺葱、刺葱树、刺葱、鹰不拍、美冬竹、雷公木、芝练木

来源

药材基源： 为五加科植物黄毛楤木的根。

拉丁植物动物矿物名：Aralia decaisneana Hance

采收和储藏：秋后采收，洗净鲜用或切片晒干。

原形态黄毛楤木；灌木，高1-5m。有稀少的刺和黄褐色绒毛。叶大，为二回羽状复叶，叶轴和羽片轴基部有1对小叶，每羽片有小叶7-11片，革质；小叶无柄或有长约5mm的柄，叶片卵形至长圆状卵形，长8-15cm，宽4-8cm，先端渐尖，基部圆形至心形，边缘具细锯具，上面被黄褐色绒毛，下面毛密；侧脉6-8对。花由多数伞形花序组成的大型顶生圆信花序，长50-80cm，密被 绒毛，分枝长15-40cm；伞形花序有花30-80cm，密被 绒毛，分枝长15-40cm；伞形花序有花30-50朵，直径约3cm；花梗长3-4cm，被长绒毛；苞片披针形，小花梗长约10mm，均被长绒毛；花淡绿白色，直径允3mm；花萼5齿裂，无毛；工化瓣5，三角状卵形，无毛；雄蕊5，花丝长约2.5mm；子房5室，花柱5，上部分离，基部合生。核果球形，浆果状，直径约4mm，有5棱。花期8-9月，果期10-11月

生境分布

生态环境：生于海拔400-1200m的杂木林中。

资源分布：分布于江西、福建、台湾、广东、广西、贵州、云南等地。

化学成份根中楤木皂甙(araloside)A，齐墩果酸-3-O[α-L-阿拉伯(1-4)]-β-D葡萄糖醛酸甙

药理作用

1.降血糖作用，黄毛楤木皂甙50-1500mg/kg灌胃给药5-7d，对正常小鼠、肾上腺素性高血糖小鼠及四氧嘧啶性糖尿病小鼠，可产生明显的降血糖作用。对葡萄糖性高血糖小鼠，其降血糖作用不明显。对四氧嘧啶性糖尿病大鼠的葡萄糖耐量无明显影响。

2.其他作用，黄毛楤木皂甙70mg/kg灌胃，可提高正常小鼠耐缺氧能力，使正常和氢化可的松所致阳虚小鼠耐低温能力显著提高。黄毛楤木皂甙20mg/kg腹腔注射对大鼠脑垂体后叶素引起的急性心肌缺血有保持作用，使大鼠离体心脏心率减慢，从而有利于增强机体对不良环境的适应能力和改善心肌缺血状况。

3.毒性，黄毛楤木皂甙小鼠灌胃的LD50为820.5mg/kg。

性味味苦；辛；性平

功能主治 祛风除湿；活血 通经；解毒消肿。主治风热感冒头痛；咳嗽；风湿痹痛；腰腿酸痛；湿热黄疸；水肿；淋浊；带下；闭经；产后风痛；跌打肿痛；；胃脘痛；咽喉肿痛；牙龈肿痛。

用法用量内服：煎汤，6-15g；或泡酒。外用：适量，捣敷。

注意孕妇禁服。

摘录《中华本草》

好了，关于“长期戴眼镜有什么副作用？”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“长期戴眼镜有什么副作用？”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。