征女兵的视力要求是多少度

征女兵的视力要求是多少度

对于征女兵的视力要求是多少度的问题，我有一些经验和见解，同时也了解到一些专业知识。希望我的回答对您有所帮助。

文章目录列表:

征女兵的视力要求是多少度

2.什么海鲜不含碘或者含碘非常少? 煮菜的时候怎么让含碘的食物挥发掉碘?

右眼裸眼视力不能低于4.6，左眼裸眼视力不能低于4.5。

采取准分子激光手术矫正视力的，手术时间距应征时间应在半年以上，且无并发症、裸眼视力达到4.8、眼底正常。

身高

女性158cm以上（2014）

女性160cm以上（2003、2008、2011）

体重

不超过标准体重的15%，不低于标准体重的15%（2014、2011、2008、2003）

标准体重=（身高-110）kg

扩展资料

初审初检

女青年持《审核表》、本人 （户口簿）、毕业 （高校在校生持学生证）等相关证件，按兵役机关通知要求参加地市级征兵办公室组织的初审初检，合格者确定为送检对象并张榜公示。

体检考评

征兵开始后，送检对象根据兵役机关通知，携带本人 （户口簿）、毕业 （高校在校生持学生证）等相关证件，到 的体检站参加体格检查和综合素质考评。

政治审查

体格检查和综合素质考评后，由县级兵役机关会同当地公安、教育等部门，对其进行政治联审和走访调查。

参考资料：

什么海鲜不含碘或者含碘非常少? 煮菜的时候怎么让含碘的食物挥发掉碘?

公认的四大健康饮料是：豆浆、红酒、绿茶、酸奶。

1、豆浆

鲜豆浆起源于中国，常饮豆浆，对身体大有裨益。豆浆是一种营养价值 的日常营养饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美。豆浆中的大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值很高。

2、红酒

在红酒酿造中，葡萄的果肉中含超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，可令肌肤恢复美白光泽。主要的原因是红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。

3、酸奶

酸奶经杀菌消毒、接种乳酸杆菌后发酵而制成的酸奶集营养、美容作用于一身。酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等有保护牙齿、强壮骨骼等作用，而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则有明目乌发之效。酸奶中含有大量活性乳酸菌，可补充肠道中的菌群，使其获得平衡。

4、绿茶

绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，又天然又便宜。绿茶还有奇妙的肌肤焕彩作用——它有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，所以什么黑斑、皱纹、雀斑啊，遇到绿茶精精灵，统统见光死。

精华液对皮肤的作用

海鲜都会含碘。煮菜时间长一点能让碘挥发。

含碘最高的食物为海产品，如海带，紫菜，鲜带鱼，蚶干，蛤干，干贝，淡菜，海参，海蜇，龙虾等，其中海带含碘量最高，干海带中达到240毫克/千克以上，其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。

经常吃海带不但可以补充体内的碘，而且还可以同时摄入其它种类的微量元素(微量元素食品)，氨基酸(氨基酸 食品)和维生素(维生素食品)等。

扩展资料：

注意事项：

1、适量而止：吃海鲜要注意控制一个量，不要贪吃，不要短时间摄入过量的海鲜食物，饮食不当容易拉肚子。

2、有的人对海鲜过敏但不是对所有海鲜都过敏的，有的可以吃，有的不能吃，但是毕竟都是海鲜的，最好少吃或者选择不吃，避免再次过敏。

3、肠胃不好的人尽量少吃海鲜的食物或者选择不吃。因为海鲜大部分都是寒性的食品，会导致肠胃受伤，导致恶心，腹泻等肠胃反应。

4、虽然有的海鲜可以生吃，并且营养丰富，比如生蚝，生鱼片等，但是毕竟生的东西就会有细菌甚至寄生虫卵等，有些寄生虫吃到肚子里，并没有完全被消化掉，有的甚至在肚子里繁殖。

百度百科-海鲜

百度百科-碘

人民网-夏天易受这四大“海鲜伤”！怎么吃才能饱了口福

精华液对皮肤的作用

　精华液对皮肤的作用，了解护肤的朋友们都知道，我们在护肤的时候是不能缺少精华液的，护肤品当中精华液是很重要的，面膜中有精华液，面霜有精华液，以下分享精华液对皮肤的作用。

　 1、能让你更好地保湿

　女人的肌肤本身就含有保湿功能，但是随着年龄，压力等等环境的影响，慢慢也就变得没有原来那么好了。内部功能的缺乏，我们要从外部进行补救，精华素含有保湿的功能，所以，用好精华素，就能让你的肌肤更好的保湿了。

　 2、让肌肤保持平衡状态

　现在的人由于各种压力、还有周围的种种污染、现在的食品不太卫生、包括上餐下餐不规律，种种原因综合，影响到了皮肤，让皮肤处于一种极度不平衡的状态。

　精华素含有碳粉酸根离子。它可以促进你皮肤的细胞再生，这样你的皮肤的不平衡状态就能慢慢缓解了，慢慢地你的皮肤就恢复到以前的状态了。

　 3、能防止皮肤老化

　人的纤维细胞会随着年龄的增长以及人的身心影响慢慢地没有了细胞的再生能力，特别是紫外线，工作、生活的各种压力的影响，更是对这种情况加深，这样导致的结果是皮肤持水的能力减低

　我们都知道，女人的'皮肤水是非常重要的，如果持水能力下降，那就会产生一系列的问题了。精华素能够避免这些问题的产生，所以能够防止皮肤太快地老化。

　 4、能为皮肤做全面的护理

　当你的肌肤出现问题时，一方面要尽量补充肌肤所需要的营养、水分，强化肌肤天然抵抗力；另一方面，拥有高科技元素的精华素会刺激加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮紧致。密集型的护理给你的肌肤最 面的保护。

　 5、按照你肌肤选择精华液

　植物精华液是所有里面刺激最小的，各种皮肤都能选择。而动物精华液比较适合干性皮肤，油性皮肤可以选择胶囊装精华液。如果要缩毛孔，可以选择果酸精华液。平时生活工作压力大的，选择矿物精华液则可以补充皮肤营养。

　 精华液的作用

　1、我们都知道，很多护肤品当中都是蕴含各种精华液的，特别是面膜，一张面膜满满的精华液，保湿也是它最大的效果。很多时候我们脸部皮肤经常会受各种因素影响造成水分严重流失，精华液是有两种状态的，一种是水一种是油，它们都是可以充分与皮肤接触，为皮肤提供充足的水分。

　2、精华液中第二大作用则是抗氧化抗衰老作用啦，精华液是天然抗氧化因子，人的皮肤随着岁月的流逝会在我们脸上留下痕迹，会使得我们脸部皮肤细胞代谢能力逐渐下降，水分逐渐减少，会出现皱纹细纹；

　而精华液能有效的促进肌肤的营养补充，激活脸部细胞的活性，增强细胞的代谢能力，改善皱纹细纹问题，让肌肤重焕新生。

　3、精华液第三作用是收缩毛孔，使得皮肤更加细腻。很多人会因为熬夜等原因使得皮肤毛孔逐渐增大，出油情况特别的严重，毛孔的增大促使油脂分泌旺盛，精华液则可以解决这一问题，对于毛孔粗大的朋友，精华液能有效快速渗透并且收缩毛孔，控制油脂分泌的作用。

　4、还有一大作用就是美白护肤，精华液取之“精华”二字，我们可以知道很多植物最重要的成分就在这精华液之中，恰恰这些精华对我们皮肤是有美白的作用的，精华液中的成分能够进入深层排出皮下的色素，加强表皮细胞的抗氧化能力，使得脸部皮肤嫩白亮丽。

　我们都知道每个护肤产品中都会有精华液的存在，精华液也有不同的植物精华，以上我们了解了精华液的四大作用，希望上文精华液的作用对大家是有帮助的。

　 1、增强皮肤的抵抗力

　很多精华油当中都含有丰富的抗衰老成分，例如阿甘坚果、琉璃苣籽等油性分子，它可以帮助皮肤缓解发炎症状

　在使用面霜之前涂抹精华油，可以有效镇定皮肤，让皮肤对面霜中的营养吸收更佳。经常搭配使用精华油，可以增强皮肤的抵抗力和免疫力，让皮肤更好地抵抗外界有害物质的刺激，更好地吸收护肤品当中的营养。

　 2、为皮肤补油锁水

　我们的皮肤随着年龄的增长，皮肤内部的天然油脂会减少，皮肤会变得非常干燥，而很多的精华油都是通过提取了植物萃取精华后研制而成的

　精华油的最大特点就是针对油性皮肤可以有效减少油腻感，针对干性皮肤也可以有效滋润补水肌肤，尤其是添加了橄榄油和椰子油的精华油，其保湿效果是最好的。所以，精华油适合干性和油性肌肤的美眉们使用。

　 3、预防肌肤的氧化

　我们的知道，肌肤一旦出现氧化现象，就开始变得衰老松弛，因此，你需要一款非常强大的抗氧化剂，精华油就可以帮到你，一些天然的植物油脂是非常好的抗氧化剂

　例如果仁油、阿甘油等等，富含这些成分的精华油，可以在你的皮肤表面形成一层防护膜，从而来抵抗外界有害物质的刺激，预防皮肤氧化，延缓皮肤的衰老。

　 4、帮助皮肤促进营养素的吸收

　微小的油分子具有非常强的亲肤性，经常使用精华油的话，可以将护肤品当中的活性成分更好地输送到皮肤的深处，让皮肤更好地吸收护肤品当中的营养。美眉们养成使用精华油的好习惯，可以有效提高使用护肤品的滋润度。

　 5、急速修复皮肤

　美眉们如果出现了皮肤受损或粗糙干燥的现象，那么，不妨用精华油来给皮肤做急救，效果非常好。使用精华油拯救受损皮肤再合适不过了，不仅能够为皮肤减少刺激，而且还能够为皮肤瞬间输送不少的营养成分，有效滋润皮肤。

　使用方法也非常简单方便，可以在受损的皮肤上，直接涂抹精华油，并进行充分 ，以刺激皮肤对精华油营养成分的吸收，另外，还可以在涂抹精华油之后，在皮肤表面盖上一条干净的热毛巾，让皮肤更快回到健康状态。

　温馨总结：精华油的护肤功效远不止这些，它还能够有效固定妆容，提高肌肤的滋润度和水嫩度，经常使用精华油，你的皮肤会细嫩光滑很多哦!

　一般来说，精华液是针对肌肤某个具体问题使用的，其功效强大，吸收快，是护肤品中的 ，因此价格也会比其他护肤品贵一些，却也是女生改善肌肤必不可少的神器。但精华液也不能乱用，需得掌握正确使用方法。

好了，今天关于“征女兵的视力要求是多少度”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“征女兵的视力要求是多少度”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。