上廉穴的位置及功效 , 穴位知识 , 轻壹

1、位置上廉穴，位于人体的前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下3寸。2、穴位解剖穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤，经皮下筋膜穿前臂筋膜以后，入桡侧腕短伸肌，再进旋后肌，直抵桡骨后方的拇长展肌。以上诸肌（腱）均由桡神经深支支配。3、穴名释义上，与下相对，指下部或下方。廉，廉洁清明也。手，指本穴位于手部。上廉、手上廉名意指大肠经气血物质所处为天之下部，天之上部气 血虚少，洁静清明。本穴物质为下廉穴传来的水湿云系，在本穴所处的位置是在天之下部，而天之上部的气血物质相对处于廉洁清静，故名上廉。4、功效调理肠胃，通经活络。

5、主治头痛，目眩，肠鸣腹痛，肩膊酸痛，手臂麻木，上肢不遂等。6、穴位配伍① 配肩髃、曲池、外关、合谷，针刺平补平泻法，舒筋活络、除痹止痛，治疗经脉痹阻之手臂肩膊酸痛、麻木，上肢不遂等。② 配天枢、合谷、阴陵泉、足三里、上巨虚，针刺泻法清热利湿、理气止痛，治疗湿热肠鸣、腹痛、泄泻等。③ 配梁门、下脘、天枢，针刺泻法，消积导滞，治疗食积腹痛。④ 配风池、太阳、印堂、合谷，针刺泻法，疏风清热，治疗风热头痛。7、疗法① 针刺方法：上廉穴，直刺0.5-1寸。②艾灸方法：上廉穴，艾条灸5-10分钟，上廉穴，艾炷灸3-5壮。③按摩方法：用是指指腹按压上廉穴，其余四指握在手臂上，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每日2次。