灵台穴的位置及功效 , 穴位知识 , 轻壹
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1、位置灵台穴位于人体背部，当后正中线上，当第6胸椎棘突下凹陷中。2、穴名释义本穴在第六推下间，内应于心，喻该穴为心灵至尊之地，即中医说心为君主之官，神明出焉，本穴内应神志。凡属有关神志之病，可以取此。俾以加强感通之力，而调性灵之能，故喻本穴为灵台。3、解剖在腰背筋膜，棘上韧带，棘间韧带中；有第六肋间动、静脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第六胸神经后支的内侧支。4、功效：宣肺止咳，清热解毒。
5、主治：咳嗽气喘、身热疔疮、胸背疼痛。6、配伍功效① 灵台穴配阳陵泉穴、支沟穴：缓解治疗胸胁痛；② 灵台穴配陶道穴、内关穴：缓解治疗间日疟；③ 灵台穴配合谷穴、委中穴：缓解治疗疔疮；④ 灵台穴配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴：缓解治疗黄疸；⑤ 灵台穴配身柱穴、至阳穴：缓解治疗背痛。7、疗法① 原则：寒则补之灸之，热则泻针出气。② 针刺方法：灵台穴向上斜刺0.5—1寸。③ 艾灸方法：灵台穴，艾条灸5—15分钟;灵台穴，艾炷灸3—5壮。④ 按摩手法：用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。