[食谱养生]艾蒿的功效和作用，艾蒿泡水可以治妇科病，，

春菊的功效和作用有什么春菊的功效和作用，春菊是一种比较常见的蔬菜，春菊的营养价值很高，很多人都喜欢吃。因为能改善皮肤粗糙。2、养心春菊具有增强心脏的4种药效成分，其香味是春菊特有的药效成分。3、整、通肠健胃春菊中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食消化开胃，增加食欲，并其所含粗纤维有助于肠蠕动劝进，促进排便，达到通腑利肠的目的。4、去胆固醇春菊含有新鲜深绿色色素，叶绿素有去胆固醇的功效。5、降压利尿春菊也有丰富的钾白苞春菊的功效和作用，能将盐分运出体外，可以说是高血压人群最好的食用蔬菜。艾蒿营养价值1、艾蒿含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，可调节体内的水液代谢，通便，消除浮肿。2、春菊香气芬芳，能祛痰开郁，避免污秽化浊。3、有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，能养心、稳定精神、降血压补脑、清血化痰、润肺补肝、稳定情绪、防止记忆力减退。4、春菊中还含有挥发性精油及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等功效。春菊的吃法春菊的好的烹调法是汤和凉拌菜。1、春菊中的芳香油遇热易挥发，烹调时应大火炒。2、汤和凉拌菜对肠胃功能不好的人有利。3、与肉、蛋等肉菜一起炒，可提高其维生素A的利用率。春菊+柿子：一起吃容易伤胃。春菊+鸡蛋：维生帮助充分吸收素A春菊+蜂蜜：预防便秘春菊+鸡肉：维生帮助充分吸收素A春菊的选择初春，选择时，最好选择叶子结实的绿叶浓密茂盛的。叶无黄色斑点，鲜嫩青翠，根肥直长为佳。叶子开始变黄，叶尖开始枯萎，必须扔掉卷曲成黑色的春菊。茎和切口变成褐色也表明放置时间过长。另外，春菊容易长出花茎，所以不能买花茎。春菊贮藏春菊买来后，用大量的水快速清洗去除溃烂部分，冷藏前用纸包好春菊，根部朝下直立冰箱，既可以保湿，又可以避免潮湿腐烂。也可以把水弄干放入塑料袋中，直接放入冰箱（就像在田地里生长一样）如果想长期保存的话，用一次用量用薄膜包好，放入密闭容器中，冷冻保存可以防止干燥。春菊的功效和作用有哪些21、春菊如何品尝美味的春菊猪肝蛋汤补虚降压材料：猪肝120克，春菊320克，鸡蛋70克，食盐4克，适量植物油做法：将春菊去根和杂质，用水清洗沥青，将猪肝用水清洗切成薄片将鸡蛋放入碗中搅拌，在瓦电饭煲中放入适量清水，大火煮翻，放入春菊和猪肝，煮熟后放入鸡蛋和食盐，将鸡蛋捣碎做成鸡蛋花后即可食用。功效：此汤可主要用于肝脏调理，体弱者多喝也能补虚养肾，视力差者喝此汤又能起明目作用。春菊炖带鱼营养不良材料的改进：带鱼350克、春菊200克、食盐3克、味精胡椒粉各2克、大葱10克、生姜5克、辣椒3克、芝麻油10克、色拉油45克做法：将带鱼洗净切好，色拉油放入锅中加热后放入切好的带鱼块，两面都榨成金黄色后取出油，然后与春菊、汤一起煮沸，在汤里放入食盐、味精和胡椒粉，煮至鱼肉变软，最后浇上芝麻油即可出锅。功效：这道菜能改善营养不良的症状，因为春菊中含有多种挥发性物质，这些物质能散发出特殊的香味，有助于增加唾液的分泌，促进食欲，消除食欲，开胃。春菊鸡蛋饼通腑利肠材料：春菊150克，鸡蛋2个，半杯中筋面粉，调味用积分1/4小勺，白胡椒1/6小勺，食盐2/3小勺，半杯水，芝麻油1小勺，橄榄油4大勺。做法：锅中放入大半锅冷水，大火烧开，将春菊洗净放入水中加热10秒钟，迅速将水汽提上来，切成小段备用，然后与其他所有材料一起放入锅中搅拌成糊状，然后在锅中放入一大勺油加热，放入四分之一的面团两面煎成黄色可以吃。功效：艾蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，养血安神，降压补脑，润肺补肝，还含有香味特殊的挥发油，可助消化，在宽广中理气，其所含食物纤维有助于肠道蠕动促进排便，达到通腑利肠的作用。2、春菊食疗作用春菊味辛、甘、性平、归脾、胃经、调理脾胃，有利尿、化痰止咳的功效，主要治疗心悸、抑郁、失眠多梦、烦躁不安、痰多咳、腹泻、抑郁、夜尿频发、腹痛寒疝等疾病。3、吃春菊的好处可以消除食欲，肠春菊含有香味特殊的挥发油，有助于增加唾液#8217。分泌可促进食欲、促进消化开胃，其中膳食纤维有助于促进肠道蠕动、加速排便的作用，长期食欲不振、消化不良及经常腹胀、打嗝的人，多吃春菊有益于改善相关症状。利尿消肿、降压补脑春菊中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，有助于调节体内水液代谢，通便，化解水肿。另外，春菊中含有的挥发性精油和胆碱等物质也有降低血压、补充大脑的作用。清肺化痰、养心安神艾蒿富含维生素A，常吃有助于抵抗呼吸系统感染，润肺祛痰，其特殊芳香气味有助于平喘化浊。此外，春菊还含有香味特殊的春菊精油，具有舒缓心灵、稳定心情的功效。4、切忌食用春菊因为春菊对高血压、冠心病、骨质疏松等疾病有辅助治疗作用，所以患有这种病的人可以多吃，此外，健康体质、气虚人群、湿热人群、孕产妇、经常熬夜人群都可以吃春菊；如有胃病、传染性疾病、皮肤病、阳虚体质组、胃虚腹泻组，应少吃或不吃春菊。5、艾蒿应该如何选择。艾蒿水嫩，宜深绿，叶变黄，叶尖开始枯萎，黑色开始收缩的艾蒿，不需要所有茎杆或切口变褐的艾蒿。另外，艾蒿应该选择短茎，不要太粗。艾蒿多用于火锅和凉拌菜，为了将叶子和茎杆煮均匀，粗茎中空艾蒿生长过多，叶子又厚又硬，口感差。6、春天吃春菊的好处1、促进食欲的春菊含有多种挥发性物质，它们散发出的特殊香味有助于增加唾液分泌，促进食欲，消除食欲，打开食欲。2、清血养心、润肺化痰春菊富含营养，作为食材比较润滑，适当食用，有清血养心、润肺化痰的作用。3、利尿、降压适量食用春菊，能调节人体内水代谢，有一定利尿作用，老年人适量食用春菊，有降压作用。4、提高免疫力的春菊所含营养成分，对人的免疫力有一定的影响，适量食用春菊，可以提高人的免疫力。5、祛痰止咳春菊适用于多痰、痰粘稠、咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的治愈，解除局部瘙痒感，阻断咳嗽反射。稀释气道炎症和分泌物的粘度，使其易于咳嗽，有利于止咳和祛痰。6、消肿能消除体内毒素和多余水分，促进血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿作用。7、润肺春菊润阴润肺，消除肺部干燥的肺热。放松呼吸。8、艾蒿的功效和作用有哪些31、开胃消食艾蒿是非常健康的食物，适当食用艾蒿可以帮助我们开胃消食，艾蒿中大量的营养物质，可以有效促进肠胃健康艾蒿中含有特别香味的挥发油可以帮助我在宽度中理气，消食开胃，增加食欲，所以多吃的艾蒿被用来和我们加强食欲。特别是夏天，春菊是必须的蔬菜。2、利肠通便在艾蒿中含有丰富的纤维素，人体食用艾蒿后，这些纤维素可进入人体，帮助人体加速肠道蠕动艾蒿的功效和作用（艾蒿成像效应作用），立场人体排便而且可以帮助人体清理肠毒素，所以艾蒿在帮助人体排便时，人体也可以帮助进行毒素的清理，所以对于容易便秘的人来说，春菊是值得食用的，3、止咳化痰，特别是在冬天，因为寒冷人体容易咳嗽，容易出现喉咙吐不出痰的症状一般出现这种症状我们多用来煮梨汁解决，其实我们的春菊也有止咳化痰的功效白苞春菊的功效和作用，春菊对喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的治愈，消除局部瘙痒有助于减轻喉咙内的不适。艾蒿禁忌群我们在上面阐述了艾蒿的功效和作用。大家一定想现在就做好吃的艾蒿，艾蒿不错，但也有禁忌群。谁不可以吃艾蒿，下面我来讲讲