[食谱养生]绿豆糕的功效与作用,绿豆米的功效与作用,

绿豆糕是我儿子的最爱，他经常不想吃饭，只想吃绿豆糕。我想知道绿豆糕对小孩子的身体有什么好处和作用。

大众养生网小编告诉你：

绿豆糕是一种粗粮食品，富含营养素，可以帮助小孩子消化，预防便秘。但是绿豆糕也不能多吃，否则会导致小孩子挑食、厌食（绿豆米的功效与作用）。小孩子还是要多吃一些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，这样才能补充足够的营养，促进他的成长。

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