塑身衣穿多久能有效果

穿塑身衣可以让身材看起来更匀称，但这只是暂时的效果，并不能真正减掉多余的脂肪，也不能塑造理想的体型，只是把身体上的赘肉用塑身衣遮住而已。所以，在选择穿塑身衣的时候，要注意一些可能出现的副作用，不能长时间穿着塑身衣，否则会对身体造成损害，具体的情况我们来看看。塑身衣要怎么穿才有效果塑身衣要想有效果，就要坚持每天穿着，并且要逐渐增加穿着的时间，不能一开始就穿很久，最好从1—2个小时开始，慢慢地延长到8个小时以内。穿上塑身衣后，可以立刻看到身材变好的效果，但是要想真正瘦下来，就要用任何方法都要持续努力，塑身衣也是一样。建议每天穿8个小时左右，自己调整8-10次，最好每个月去店里让专业人员帮你测量一下，你就会发现塑身衣越来越松了，尺寸也越来越小了，这种感觉很微妙，你自己慢慢体会吧，瘦身的速度还是要看个人的情况。另外，塑身衣有一定的束缚力，很多女性会在结婚或者生完孩子后穿着塑身衣，它可以收紧多余的肉肉，并且让胸部看起来更丰满，但是塑身衣并不能帮你减肥。

塑身衣不是越久越好。如果塑身衣穿得太久了,会影响血液循环,也会影响消化系统,阻碍皮肤呼吸,甚至影响生殖系统健康,所以每天穿塑身衣的时间最好不要超过8个小时,而且也不要每天都穿,以免导致基础代谢降低。 塑身衣能不能24小时都穿着呢塑身衣是不能24小时都穿着的，有专家表示每次穿塑身衣的时间最好不要超过8小时，否则可能会对身体健康造成伤害。长时间穿着塑身衣会不利于血液流动，对身体有害。需要适当地放松一下的，塑身衣只能起到暂时的塑形作用，并不能消除脂肪或者排出脂肪。穿几个小时都很难受了，更不用说24个小时了。还是让脂肪燃烧起来才是瘦身的好方法。有些女性因为穿着塑身衣感觉很紧绷，食欲也会减少，久而久之就会瘦下来。但是这并不是塑身衣的功劳，而是自己的饮食控制。所以，塑身衣只能白天穿，晚上睡觉的时候最好脱掉。