按摩5部位健康长寿

很多时候，根据以下几个部分，可以有效地帮助延长寿命，还可以预防疾病的发生，你想活到100岁吗？按五个主要部分。一个人的脚底有70多个穴位，其中6个经络从脚开始。科学家们还发现，人的脚底有数千个周围神经，它们与大脑和心脏紧密相连，与人体各器官紧密相连，因此，脚被称为人类的“第二心脏”，由此可见管理脚健康的重要性。经常弯曲脚趾、散步、踩鹅卵石、暖脚等，都能促进脚部的血液流动。将远端血液压入心脏和全身，调节阴阳平衡，预防疾病，保持健康。2、腋窝刺激腋窝能促进血液循环。腋窝是血管、淋巴和神经最丰富、最丰富的地方。健身的秘诀在于，当你刺激它时，它会让人发笑。笑能使所有器官活动，促进血液循环，对大脑、心脏和肺都有很大的好处，使所有器官都能得到营养和氧气的充分交换。专家称之为“腋窝运动”。3、摩擦前胸可以增强身体的免疫力。科学家们认为，胸腺是人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺能分泌免疫活性物质，监测体内的突变细胞，并能被无情地消灭。同时，它还具有抗感染功能和抗病性。它也有延缓衰老的好处。每天用手掌上下摩擦前胸，从洞上到部下到心窝部位的穴位100？200倍，激活胸腺，起到健身预防疾病，消除疾病延年的作用。脊柱为全身器官提供营养。脊柱是健康学家非常重要的一个领域，它是人体两条最大的静脉中支配静脉的地方。脊柱两侧的经络与内脏极其密切相关。经常按摩脊柱可以刺激经络的溶解，滋养血液，全身器官和身体健康。肚脐常被健康学者当作健康的“堡垒”。肚脐是神团穴，中医常将药物贴在肚脐上治疗心绞痛、消化不良等疾病。在许多情况下，肚脐按摩可以预防和治疗中风，带来健康和长寿。